Pomysły na Kolację Szybko: Smaczne Dania w Mgnieniu Oka
Nie masz czasu na długie gotowanie, a chcesz zjeść smaczną i pożywną kolację? Nie martw się, mamy dla Ciebie kilka szybki i prostych pomysłów, które z pewnością przypadną Ci do gustu!
Dania w 15 minut:
1. Makaron z Pesto i Pomidorami:
- Ugotuj makaron al dente.
- Wymieszaj pesto z pokrojonymi pomidorami, oliwą z oliwek i solą.
- Polej makaron sosem i posyp startym serem.
2. Sałatka z Grillowaną Kurczakiem:
- Ugotuj kurczaka, pokrój go w kostkę i zgrillowaj na patelni.
- Przygotuj sałatkę z ulubionych warzyw, np. sałaty, pomidorów, ogórków.
- Dodaj grillowanego kurczaka, polej sosem vinegrette i posyp prażonymi pestkami słonecznika.
3. Pizza z Pieczonej Papryką:
- Użyj gotowego ciasta na pizzę.
- Posmaruj je sosem pomidorowym, posyp startym serem i pieczona papryką.
- Piecz w piekarniku aż do zarumienienia.
Dania dla Zapracowanych:
1. Jajecznica z Wędliną i Pieczarkami:
- Usmaż jajecznicę z ulubionymi wędlinami i pieczarkami.
- Podaj z pieczywem tostowym lub chrupiącą bagietką.
2. Zupa Krem z Pomidorów:
- Zmiel pomidory i gotuj z cebulą i czosnkiem.
- Dopraw przyprawami i miksuj na gładką masę.
- Podaj z grzankami lub chrupiącym pieczywem.
3. Quesadillas:
- Na tortilli rozłóż ser, ulubione warzywa i mięso.
- Złóż na pół i smaż na patelni aż do zarumienienia.
- Podaj z salsą i guacamole.
Szybkie i Zdrowe:
1. Sałatka z Awokado i Szpinakiem:
- Wymieszaj szpinak z pokrojonym awokado, pomidorami i serem feta.
- Polej sosem vinegrette i posyp prażonymi pestkami dyni.
2. Owsianka z Jagodami:
- Zagotuj wodę, dodaj płatki owsiane i gotuj aż do miękkości.
- Dodaj świeże lub mrożone jagody, miód i cynamon.
3. Ryż z Warzywami:
- Ugotuj ryż według instrukcji na opakowaniu.
- Dodaj do niego ulubione warzywa, np. marchewkę, groszek, kukurydzę.
- Dopraw solą i pieprzem.
Pamiętaj, że te to tylko kilka przykładów na szybkie i smaczne kolacje. Bądź kreatywny i eksperymentuj w kuchni!
